À la rencontre des parties de soi,
à la rencontre de soi-même
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Une soirée pour commencer à comprendre le modèle IFS et l’expérimenter de façon naturelle et ludique. Nous vous proposons une alternance de moments théoriques et pratiques à la rencontre des parties de soi. Une expérience créative à la découverte de son monde intérieur.
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Une soirée pour commencer à comprendre le modèle IFS et l’expérimenter de façon naturelle et ludique. Nous vous proposons une alternance de moments théoriques et pratiques à la rencontre des parties de soi. Une expérience créative à la découverte de son monde intérieur.
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1 journée pour explorer le mécanisme complexe de la colère. Repartez avec des clés durables pour la décrypter, l’accueillir, l’aider à se transformer en énergie de vie et vous déployer à votre juste place. Un premier pas pour sortir de l’engrenage de la colère, s’affirmer de façon authentique et respectueuse de soi et des autres !
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Cette journée s’adresse à ceux qui cherchent à améliorer leur d’accompagnement ou qui se sentent en difficulté ou épuisés de contribuer à soutenir l’autre. Nous vous invitons à mettre le focus sur les parts de vous impliquées dans la relation d’aide. Repartez avec des outils IFS concrets pour les écouter, les détendre et les soutenir dans la beauté de leurs intentions vers un rôle plus équilibré. Un premier pas pour incarner une posture d’accompagnant ajustée.
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1 journée pour accueillir selon le processus IFS les parts polarisées impliquées dans nos conflits et tensions intérieurs pour éviter leurs impacts négatifs (blocage, confusion, anxiété, burn-outs, addictions, etc.). Repartez avec des outils IFS concrets pour dénouer les tensions, remettre du mouvement et retrouver de la souplesse d’agir. Un premier pas vers l’apaisement, la réconciliation et la coopération.
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Une journée pour tous ceux qui cherchent à comprendre leurs mécanismes de protection (burn-out, addiction, procrastination, hyper-contrôle), et qui se sentent emportés par des réactions disproportionnées et répétitives. Accueillez, selon le processus IFS, les “Parts protectrices” qui vous aident à affronter les situations de vie. Repartez avec des outils IFS concrets pour déployer votre plein potentiel vers un “agir”’ en harmonie.
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Une journée pour s’ouvrir à sa “multiplicité intérieure” et expérimenter de façon naturelle et ludique le processus de désamalgamage des parts qui portent des émotions submergeantes et des réactions inadaptées. Se différencier des parties de soi est le premier pas pour ouvrir un espace de dialogue (Self) avec les parts, apaiser leurs tensions, faciliter l’intégration émotionnelle et déployer leurs ressources.
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1 journée pour explorer le mécanisme complexe de la colère. Repartez avec des clés durables pour la décrypter, l’accueillir, l’aider à se transformer en énergie de vie et vous déployer à votre juste place. Un premier pas pour sortir de l’engrenage de la colère, s’affirmer de façon authentique et respectueuse de soi et des autres !
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1 journée pour accueillir selon le processus IFS les parts polarisées impliquées dans nos conflits et tensions intérieurs pour éviter leurs impacts négatifs (blocage, confusion, anxiété, burn-outs, addictions, etc.). Repartez avec des outils IFS concrets pour dénouer les tensions, remettre du mouvement et retrouver de la souplesse d’agir. Un premier pas vers l’apaisement, la réconciliation et la coopération.
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Une Journée pour explorer les intrications subtiles des “Critiques intérieures” qui génèrent culpabilité et honte. L’IFS propose une approche puissante et originale permettant d’entrer en relation avec les Parts de nous qui sont “critiques” et de comprendre leurs motivations. Repartez avec des outils durables pour faciliter un dialogue sans-jugement avec les parts vers des relations naturellement plus constructives et bienveillantes et gagner en estime de soi.