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1 journée pour accueillir selon le processus IFS les parts polarisées impliquées dans nos conflits et tensions intérieurs pour éviter leurs impacts négatifs (blocage, confusion, anxiété, burn-outs, addictions, etc.). Repartez avec des outils IFS concrets pour dénouer les tensions, remettre du mouvement et retrouver de la souplesse d’agir. Un premier pas vers l’apaisement, la réconciliation et la coopération.

1 journée pour explorer le mécanisme complexe de la colère. Repartez avec des clés durables pour la décrypter, l’accueillir, l’aider à se transformer en énergie de vie et vous déployer à votre juste place. Un premier pas pour sortir de l’engrenage de la colère, s’affirmer de façon authentique et respectueuse de soi et des autres !