Nous sommes des êtres limités et nous sommes sans cesse confrontés aux limites : les nôtres, celles des autres et celles de la vie. Il y a des limites enfermantes et d’autres qui permettent la croissance et le développement de notre unicité. Quelle est votre expérience des limites ?
Durant cette journée d’expérimentation vous pourrez :
- Avoir des repères sur la notion de limites
- Repérer une situation de vie contrariante ou envahissante
- Identifier les Parts de vous-mêmes qui portent des peurs, des croyances et des comportements qui empêchent de poser des limites saines et claires
- Offrir à vos Parts un espace de curiosité et d’ouverture pour qu’elles puissent s’exprimer librement et être reconnues dans leurs souffrances et leurs intentions positives.
- Prendre conscience et développer des ressources pour reprendre son pouvoir et oser poser des limites dans le respect de vous-mêmes et des autres.
- Envisager vos limites comme une opportunité pour créer du lien.
L’IFS propose une approche simple et puissante pour accueillir et entrer en lien avec les Parts qui portent une vision différente des limites:
- Celles qui subissent les limites
- Celles qui voudraient faire autrement
- Celles qui ont peur
- Celles qui sont en colère et n’en peuvent plus
- Celles qui ont besoin de cadre sécurisant
- Celles qui veulent crier, celles qui se taisent, etc.
Cette journée de pratique du modèle IFS vous permettra d’offrir à vos Parts une ouverture vers de nouvelles perspectives.
Date de événement : Samedi 30 novembre 2024
Horaires : De 9h30 à 17h30
Lieu : En visioconférence
intervenantes :
Sandrine Moutou-Colas Psychopraticienne IFS et IR, j’accompagne les personnes sur leur chemin de vie : écoutant les conflits intérieurs pour vous guider vers plus de paix et de liberté intérieure. Mon intention est de vous accueillir dans la sérénité. Pour cela, je vous guide avec douceur afin de dénouer vos blessures dans le respect de qui vous êtes et vous amène à connecter plus de joie et de légèreté.
Je suis également formée en Communication Non Violente.
Aurore Carmen Hiroz est psychopraticienne IFS et Accompagnatrice spirituelle. Formée au Québec, j’accompagne des personnes en quête de cohérence relationnelle et personnelle. Spécialisée dans les problématiques d’emprise psychologique, d’abus sexuels et de conflits relationnels, j’intègre les dimensions du corps, de l’âme et de l’esprit. Grâce au modèle thérapeutique IFS, j’explore avec bienveillance et respect la complexité de votre monde intérieur pour vous guider vers une vie plus harmonieuse.
Cet événement permet de découvrir et d’expérimenter le modèle IFS.
Public concerné : Tous publics.
Objectifs, intentions de l’événement : Une journée de pratique du modèle IFS pour expérimenter dans un cadre sécurisant et bienveillant comment construire notre Self leadership et faire évoluer notre monde intérieur vers plus d’épanouissement à travers des problématiques en lien avec la difficulté à poser des limites.
Méthodes pédagogiques mises en œuvre : Apports théoriques, méditation, guidance collective, atelier d’expérimentation en binôme et
petits groupes, partages d’expérience.
Modalités d’inscription : Écrire Sandrine ou à Aurore Pour participer à cette journée thématique aucune connaissance particulière de l’IFS n’est requise.
Tarifs : 140 €
